Pokervqq - Siapa yang tahu ada tanaman dengan bunga seperti ledakan api, yang menghasilkan buah yang indah namun berumur pendek dengan kemunculan rosebud merah muda yang cemerlang? Ini adalah buah naga - asli ke Amerika Tengah namun juga ditanam dan diekspor dari beberapa negara Asia Tenggara, seperti Thailand dan Vietnam. Diperoleh dari beberapa spesies kaktus, tangkai sukulennya menghasilkan buah yang unik dan lezat dengan kelembaban di daerah kering di mana tumbuh.
Beberapa buah naga memiliki kulit berwarna merah atau kuning (yang terlihat seperti nanas lembut dengan lonjakan) dan daging putih atau merah, tapi selalu merupakan awal daun yang dilapisi, mirip dengan artichoke, dan banyak biji kecil berwarna hitam dan dapat dimakan. Citarasanya agak manis, seperti campuran buah kiwi dan pir, dan rasanya memiliki tekstur yang renyah.
Meskipun mungkin agak aneh pada awalnya, mudah untuk mendapatkan buahnya. Cukup iris memanjang dan baik meraup daging, atau kuartal itu dan mengupas kulit kasar. Makan hanya bagian putih dengan biji, lepaskan sisa bagian pink, yang pahit.
Buah naga memiliki jumlah fitonutrien yang mengejutkan. Kaya akan antioksidan, mengandung vitamin C (setara dengan 10 persen dari nilai harian), asam lemak tak jenuh ganda (baik), dan beberapa vitamin B untuk metabolisme karbohidrat, juga karoten dan protein. Kalsium hadir untuk tulang dan gigi yang kuat, besi dan fosfor untuk pembentukan darah dan jaringan sehat. Manfaat direalisasikan dalam beberapa cara, mulai dari sistem kekebalan tubuh yang diperkuat dan penyembuhan luka memar dan luka yang lebih cepat hingga masalah pernafasan yang lebih sedikit.
Buah naga memiliki nol karbohidrat kompleks, sehingga makanan bisa lebih mudah dipecah dalam tubuh, dibantu oleh vitamin B1 (thiamin) dan vitamin B lainnya. Penangkaran fitokimia, yang digunakan sebagai obat untuk mengobati masalah jantung, hadir dalam buah itu sendiri, dan minyak di benih beroperasi sebagai pencahar ringan.
Benih buah naga mengandung lemak tak jenuh ganda (asam lemak omega-3 dan omega-6) yang mengurangi trigliserida dan menurunkan risiko gangguan kardiovaskular. Mengonsumsi buah naga dapat membantu tubuh menjaga fungsi normal seperti membersihkan tubuh dari logam berat beracun dan meningkatkan penglihatan. Likopen, yang bertanggung jawab untuk warna merah pada buah naga, telah terbukti terkait dengan risiko kanker prostat yang lebih rendah.
Namun, konsumsi buah naga secukupnya karena mengandung fruktosa, yang bisa membahayakan kesehatan Anda dalam jumlah berlebihan.
Studi terperinci bertujuan untuk menentukan hubungan antara diet sehat buah dan sayuran, aktivitas fisik seumur hidup, dan kerusakan DNA oksidatif dengan kanker prostat yang diukur. Banyak rincian yang diceritakan, seperti fakta bahwa pria berusia antara 45 sampai 54 tahun yang tidak melakukan aktivitas fisik memiliki risiko tiga kali terkena kanker prostat. Kesimpulannya adalah bahwa makanan buah dan sayuran segar, terutama yang mengandung likopen, seperti buah naga, dan olah raga ternyata sangat protektif terhadap penyakit ini.1
Agen Poker Online - Karena terbatasnya informasi tentang kapasitas buah tropis tersedia, satu penelitian dieksplorasi dengan hasil positif kemampuan buah tropis seperti buah naga untuk menghambat sitokrom P450 manusia, yang sangat diekspresikan di hati, namun juga diketahui hadir jaringan lain seperti seperti di usus kecil, paru-paru, dan ginjal, dan terutama terkait dengan glaukoma kongenital.
0 komentar:
Posting Komentar