Pokervqq - Physalis yang secara ilmiah dikenal sebagai Physalis peruviana sebenarnya adalah buah yang enak dan bermanfaat. Phyalis juga dikenal dengan nama yang berbeda seperti Aztec Berry, Barbados Gooseberry, bladderberry, Cape Gooseberry, Cherry Tomato Goldenberry, Gooseberry-Tomato, goldenberry, Husk Cherry, Inca Berry, obra kol, Cherry Peru, Cherry Cherry Peruvian, Poha, Poha Berry , Strawberry Tomato, Cherry Musim Dingin. Hal ini terkait erat dengan tomatillo dan juga lentera China, juga anggota genus Physalis.
Karena ini adalah anggota keluarga tanaman Solanaceae, ini lebih berkaitan dengan sejumlah besar tanaman yang dapat dimakan, seperti kentang, tomat, terung serta anggota nightshades lainnya. Physalis kecil dan bulat sebenarnya merupakan gudang persediaan beberapa nutrisi, mineral dan vitamin yang mempromosikan kesehatan. Beberapa varietas Physalis yang terkenal meliputi Giallo Grosso, Giant, Giant Poha Berry, Golden Berry, Golden Berry, Long Aston, Edulis dan masih banyak lagi.
Manfaat kesehatan dari Physalis
1. Manfaat antioksidan
Physalis banyak digunakan untuk mengatasi hepatitis, malaria, rematik, kanker, dermatitis dan asma. Dalam penelitian ini, ekstrak air panas dan ekstrak yang dibuat dari berbagai konsentrasi etanol dari keseluruhan tanaman dievaluasi untuk aktivitas antioksidan. Penelitian ini menyimpulkan bahwa ekstrak etanol Physalis terdiri dari aktivitas antioksidan yang baik, dan sifat antioksidan tertinggi diperoleh.
2. Melindungi hati dan ginjal terhadap fibrosis
Penelitian dilakukan pada akar Physalis bersamaan dengan efek perlindungan hepato-renal terhadap fibrosis. Komposisi kimia akar tanaman menunjukkan adanya alkaloid, dengan etanolida dan flavonoid. Hasilnya menyarankan administrasi yang aman, dan perbaikan penyakit fibrosis. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa Physalis berhasil melindungi hati dan ginjal akibat fibrosis.
3. Kehamilan Sehat
Besi dapat ditemukan pada makanan vegetarian dan non-vegetarian seperti heme atau besi non-heme. Kacang polong, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, dan buah kering memiliki kandungan zat besi yang sangat penting bagi wanita hamil. Seorang wanita hamil membutuhkan sekitar 27 mg zat besi setiap hari. Besi yang terkandung dalam Physalis dapat memberi Anda dorongan besi yang dapat diandalkan sepanjang hari Anda. Konsumsi fisik sehari-hari memenuhi kebutuhan sehari-hari Besi dan memberi efek perlindungan secara keseluruhan pada tubuh.
4. Relief Nyeri Radang Sendi
Karena niasin berperan dalam meningkatkan aliran darah ke bagian-bagian tertentu, ini juga dapat membantu meringankan nyeri artritis dengan meningkatkan aliran darah ke daerah yang sakit. Ini membantu meningkatkan fleksibilitas sendi dan mengurangi rasa sakit. Konsumsilah makanan kaya niacin untuk efek ini, tapi jangan mengambil dosis vitamin yang lebih tinggi kecuali yang disarankan oleh dokter Anda. Physalis adalah sumber vitamin B3 terbaik (Niacin). Jadi termasuk physalis dalam diet rutin Anda pasti akan membantu Anda mendapatkan kelegaan dari Arthritis Pain. Satu porsi cangkir Physalis (140 g) mengandung 24,50% asupan harian yang dibutuhkan.
5. Kemampuan Kognitif
Ada berbagai efek antioksidan Physalis, beberapa di antaranya berasal dari jumlah vitamin C yang besar, juga membantu menghilangkan pembentukan plak di jalur kognitif, yang sering disebabkan oleh radikal bebas dan stres oksidatif. Physalis telah dikaitkan dengan menghindari gangguan kognitif tertentu, seperti penyakit Alzheimer dan demensia. Physalis mengandung 15,4 mg vitamin C yang 17,11% dari nilai yang dianjurkan setiap hari. Hal ini juga dapat meningkatkan kemampuan kognitif pada orang muda, meningkatkan kemampuan memori, fokus, dan konsentrasi.
6. Fungsi kardiovaskular
Physalis diisi dengan Viamin B1 (Thiamin). Vitamin ini bertanggung jawab untuk produksi asetilkolin, neurotransmitter yang mentransmisikan pesan ke arah otot dan saraf. Ketidakcukupan vitamin B1 menyebabkan penurunan neurotransmiter dan menyebabkan detak jantung tidak teratur. Kekurangan berat bisa menyebabkan gagal jantung kongestif.
7. Meningkatkan penglihatan
Agen Poker Online - Penglihatan yang lebih baik memainkan peran penting dalam Hidup kita. Penglihatan yang lebih baik adalah mungkin jika kita mengkonsumsi makanan kaya vitamin A seperti Physalis, wortel secara teratur. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan gangguan pada cahaya remang-remang. Karena Physalis kaya akan vitamin A, sangat baik untuk memperbaiki penglihatan dan menghindari kondisi seperti kebutaan malam mulai berkembang seiring bertambahnya usia.
0 komentar:
Posting Komentar