Pokervqq - Tamarillo, buah yang menyerupai tomat, berasal dari gunung Andes di Amerika Selatan. Mungkin karena kemiripannya dengan tomat, itu disebut pohon tomat; Berbeda dengan tanaman tomat pohon tamarillo yang berkayu. Saat ini banyak ditemukan di Amerika, Eropa dan Asia Pasifik. Dua varietas tamarillo - kuning merah dan oranye, sangat populer. Tamarillo mendapat manfaat kesehatan dari Vitamin A yang kaya, vitamin C dan fitonutrien.
Tamamoro (Solanum betaceum) atau terong Belanda adalah nama umum lainnya. Di Malaysia dikenal dengan Buah Cinta, Moginiwang atau Pokok Tomato. Di Indonesia, di mana tanaman ini diperkenalkan oleh koloni Belanda, ia dikenal sebagai Terong belanda, yang berarti terong Belanda. Di Eropa, dikenal dengan tomate de arbol (Spanyol), tomate de arvore (Brasil, Portugis). Di India, ia memiliki nama lokal di wilayah tempat ia dibudidayakan - daerah perbukitan di perbukitan Timur Laut dan Nilgiri di Selatan, yaitu ঊখামেন Ookhamen (Manipuri) dan Marattakkali (Tamil). Ram bheda atau rukh bheda adalah apa yang disebut di negara Himalaya Nepal.
Tamarillo dibudidayakan di Brazil, Peru, Amerika Selatan lainnya, sebagian India dan Selandia Baru, dari tempat diekspor ke bagian lain negara.
Buah Tamarillo berbentuk oval dan berbentuk telur dengan kulit halus. Bagian potong tampak sangat mirip tomat, dengan sedikit air dan lebih banyak bubur kertas. Lebih dari 85% berat badan saya terbuat dari daging dan biji. Buah bisa mengandung lebih dari 130 biji agar-agar hitam. Dagingnya juicy, manis dan tajam rasanya. Kulit luarnya keras dan bisa dimakan, tapi bersifat zat dan asam. Kacang asam flehed gelap lebih asam dan lebih kuat dari tamarillo oranye. Ini dimakan mentah seperti buah, dalam salad atau digunakan dalam membuat jus, selai, jelly atau makanan pencuci mulut.
Tamarillos menawarkan jumlah protein, serat makanan, vitamin dan mineral yang baik. Ini kaya akan pigmen karotenoid - β-karoten, β-cryptoxanthin, ζ-karoten, lutein dan zeaxanthin, semuanya menunjukkan aktivitas provitamin A. Bersama-sama mereka menawarkan nilai Vitamin A 2475 IU (50% kebutuhan sehari-hari) untuk 100 g buah yang dapat dimakan. Vitamin lainnya termasuk Vitamin C, Vitamin B6 dan Vitamin E. Bersama dengan Vitamin C, kandungan vitamin A dalam tamarillos membuatnya sangat baik antioksidan.
Fitonutrien di tamarillo terutama Phenolics, Anthocyanin, Carotenoid dan Flavonoid. Bersama-sama mereka membuat tamarillo tinggi dalam aktivitas antioksidan. Warna buah berbeda menurut fitokimia yang ada. Varietas merah menawarkan lebih banyak anthocyanin sedangkan varietas kuning kaya akan karotenoid. Selain itu, tomat pohon mengandung asam sitrat dan asam malat yang meningkatkan rasa tajam asam. Berbagai bahan kimia bioaktif lainnya telah diisolasi dari pohon tomat yang memiliki kepentingan nutrisi dan industri.
Manfaat kesehatan dari Tamarillo
Sama seperti kita menganggap tomat sebagai makanan sehat dan mengonsumsinya dalam makanan sehari-hari kita, tamarillo dapat dikonsumsi untuk kesehatan yang sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisi kita. Berbagai manfaat kesehatan pohon tomat dibahas di bawah ini:
Tamarillo memiliki aktivitas antioksidan
Penelitian terbaru menunjukkan perkembangan berbagai penyakit akibat radikal bebas dan stres oksidatif. Radikal bebas merusak sel tubuh kita dan dengan demikian fungsinya. Fitonutrien di tamarillo menawarkan aktivitas antioksidan yang sangat baik dan mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti katarak, kanker, penyakit jantung, penyakit Parkinson, Alzheimer, diabetes dan lainnya. Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E dan fitonutrien lainnya telah dikaitkan dengan sifat antioksidan dari tomat pohon.
Sifat antioksidan dari buah ini kurang dimanfaatkan, karena antioksidan berlimpah hadir dalam kulit dan daging asam tamarillos. Studi telah menemukan bahwa kulit memiliki aktivitas lebih tinggi karena fenol dan flavonoid, sedangkan kulit memiliki aktivitas lebih tinggi karena antosianin dan karotenoid. Studi ini menyarankan penggunaan potensinya sebagai produk alami nutraceutical antioksidan alami.
Tomat pohon bagus untuk mata
Manfaat kesehatan dari infoma tamarillo Kita tahu tomat untuk manfaatnya bagi mata dan memperbaiki penglihatan. Tamarillos sama-sama bermanfaat untuk penglihatan kita. Vitamin A hadir di tamarillo menjaga kesehatan mata kita. Vitamin A membuat selaput mata kita lembab dan bertindak sebagai penghalang bagi bakteri dan virus. Ini mengurangi risiko infeksi mata. Ini mengandung berbagai nutrisi lain yang melindungi mata dari stres oksidatif dan mencegah gangguan mata degeneratif termasuk degenerasi katarak dan makula.
Tamarillo untuk kesehatan jantung
Kalium adalah nutrisi yang hadir dalam jumlah cukup banyak pada tomat pohon yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah. Ini menyeimbangkan efek berbahaya sodium di hati. Ini menawarkan magnesium dan mineral lainnya yang diperlukan untuk berfungsinya sistem kardiovaskular. Serat makanan tinggi di tamarillo membantu menghambat penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh. Dengan aktivitas antioksidannya, melindungi jantung dari stres oksidatif dan mengurangi risiko serangan jantung dan gangguan jantung lainnya.
Tamarillos mengurangi risiko batu ginjal
Asam sitrat dianggap bermanfaat dalam menghindari perkembangan dan pertumbuhan batu ginjal. Ini menawarkan manfaat protektif dengan mengeluarkan kelebihan kalsium dan asam urat dari tubuh. Rasa asam Tamarillos adalah karena adanya asam sitrat. Menambahkan tomat pohon dalam makanan mengurangi risiko batu ginjal. Namun, tidak ada bukti ilmiah langsung yang tersedia mengenai manfaat asam tamarillosis di atas batu ginjal.
Tamarillos dalam mencegah kanker
Fitonutrien kaya hadir dalam buah tomat pohon membantu mengurangi risiko kanker dengan menawarkan khasiat antioksidan. Anthocyanin telah ditetapkan untuk sifat anti-kanker mereka. Demikian pula lycopene dalam penelitian laboratorium telah menunjukkan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Sebagai makanan antioksidan, mengkonsumsi asam tamarill membantu melindungi sel tubuh dari stres oksidatif dan mengubah kanker.
Manfaat kulit dari tamarillos
Vitamin A, vitamin C dan Vitamin E yang ditawarkan oleh tamarillos untuk membuat blok kulit kita. Jadi dosis biasa tamarillos memastikan tubuh Anda tidak kekurangan nutrisi ini dan kulit Anda sehat. Vitamin ini bersama dengan anthocyanin lainnya, fenol dan flavonoid melindungi kulit dari stres oksidatif. Ini bisa membantu mencegah penuaan kulit akibat polusi dan sinar UV. Ekstrak tamarillo telah digunakan dalam berbagai formulasi kulit untuk properti antioksidan dan manfaatnya bagi kulit. Sama seperti tomat, mereka bisa disebarkan di rumah untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Cobalah topeng wajah tamarillo buatan sendiri ini -
Campurkan satu potong tomat pohon bersama 2 sdm oatmeal, tambahkan jus lemon satu ini. Terapkan ini ke wajah Anda dan biarkan selama 15-20 menit. Bilas masker dengan air suam-suam kuku.
Ini adalah paket wajah tamarillo untuk kulit berminyak. Potong tamarillo dan buang biji dari dalamnya. Tambahkan ke potongan mentimun ini. Menggiling mereka untuk mendapatkan jus. Campur ini dengan beberapa madu dan oleskan ke kulit Anda. Biarkan bekerja selama 20-30 menit sebelum Anda mencuci muka.
Tamarillo untuk diabetes
Tidak ada penelitian ilmiah substansial yang tersedia untuk manfaat tamarillo karena diabetes. Penilaian awal menunjukkan bahwa asam chlorogenic hadir dalam tamarillo dapat menurunkan gula darah pada diabetes tipe II. Selanjutnya dengan sifat antioksidannya yang sangat baik, dapat mengurangi stres oksidatif pada organ tubuh terutama pankreas dan hati yang dapat menyebabkan diabetes.
Antimikroba Tamarillo
Tamarillo ditemukan menawarkan spektrum aktivitas antimikroba yang luas. Aktivitas ini merupakan hasil protein yang menghambat aksi enzim invertase. Studi menemukan tindakan protektifnya terhadap berbagai patogen tanaman. Dengan aktivitas antioksidannya, ia akan menawarkan manfaat dalam pencegahan infeksi pada manusia.
Manfaat minyak biji tamarillo
Studi menunjukkan bahwa minyak biji Tamarillo adalah sumber potensial asam lemak esensial dan memiliki aplikasi di industri makanan, kosmetik dan farmasi. Analisis asam lemak yang ada pada biji tamarillo menunjukkan bahwa ia mengandung lebih dari 70% asam linoleat dan 15% asam oleat. Jumlah tinggi asam lemak tak jenuh ganda dalam minyak biji tamarillo terutama dari asam linoleat dan asam linolenat memiliki potensi manfaat bagi tubuh. PUFA juga bermanfaat untuk kulit dan jantung. Komposisinya sangat sebanding dengan minyak biji anggur.
Manfaat lain dari Tamarillo
Dengan kandungan vitamin C, ia dapat menawarkan manfaat dalam mengobati pilek, sakit tenggorokan dan gangguan pernafasan lainnya. Ini membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan melindungi dari berbagai infeksi.
Efek samping tamarillo
Agen Poker Online - Sementara itu banyak digunakan sebagai bahan makanan, buah tamarillo dalam kejadian langka dapat menyebabkan alergi serius dan masalah pernafasan pada orang yang rentan terhadap alergi dari tanaman lain di keluarganya seperti tomat, terong dan tomatillo.
0 komentar:
Posting Komentar