Pokervqq - Kebanyakan orang membuang kulit jeruk ke dalam sampah tanpa berpikir lama. Tapi tahukah Anda bahwa kulit jeruk mengandung nutrisi dan fitonutrien yang sangat bermanfaat bagi kulit dan dapat menyembuhkan banyak kondisi kulit? Padahal, ekstrak kulit jeruk merupakan ramuan dalam banyak produk kecantikan saat ini karena khasiatnya dalam mencerahkan kulit dan mengurangi jerawat.
1. Vitamin C: Tahukah Anda bahwa kulit jeruk sebenarnya mengandung lebih banyak vitamin C daripada bubur jeruk itu sendiri? Setiap 100 gram kulit jeruk mengandung 136 miligram vitamin C, sedangkan bagian dalam di bawah kulitnya hanya memiliki 70 miligram / 100 gram!
Vitamin C tidak hanya melawan radikal bebas yang menghancurkan sel kulit yang berfungsi tapi juga membantu menambahkan kilau bercahaya ke kulit Anda, yang membuat kulit jeruk menjadi produk kecantikan yang ampuh untuk kulit.
2. Kalsium: Anda mungkin terkejut saat mengetahui bahwa kalsium sebenarnya sangat baik untuk kulit Anda, tapi memang benar! Ini berkontribusi dalam memperbaharui sel-sel kulit usang dan mencegah kerusakan DNA.
Setiap 100 gram kulit jeruk mengandung 161 miligram, atau 16 persen dari nilai kalsium yang direkomendasikan setiap hari, yang membuat mereka sempurna untuk produk kulit. Jika Anda memiliki kulit kering yang gatal, pastikan untuk memeriksa kadar kalsium Anda-mungkin kurang!
3. Serat makanan: Kulit jeruk adalah sumber serat makanan yang kaya, terutama pektin. Serat makanan yang diberikan oleh 100 gram kulit jeruk adalah 28 persen dari tunjangan diet yang direkomendasikan. Penelitian menunjukkan bahwa pengeringan kulit jeruk justru meningkatkan produksi pektin.
Agen Poker Online - Selain mencegah sindrom iritasi usus besar, serat makanan juga membantu mencegah kadar gula darah memuncak segera setelah makan. Hal yang paling penting untuk diperhatikan adalah bahwa serat makanan hanya bisa didapat melalui suplemen diet-vitamin Anda tidak mengandung serat.
0 komentar:
Posting Komentar